告诉你为什么学女子防身术没用？

　　除了office铁人三项、垃圾分类等基本生活工作技能，越来越多的声音指向另外一项技能，据说很简单很实用的——女子防身术。

　　6月下旬，“大连男子暴打女孩”视频在网络上热传，一名女孩拿着手机在街头行走，迎面过来的男子突然用拳头重击她面部，防身术女孩倒地后，男子继续用拳脚重击女孩的头部和腹部达二十多次，其间还试图脱掉女孩的上衣和短裤，最后拽着女孩头发拖出了视频监控区域。

　　6月27日，合肥市一女子在烧烤店被陌生男子打成脑出血（蛛网膜下腔出血），事件起因是她拒绝这名男子一起喝酒的要求。

　　一连串社会暴力事件引发了网友的震惊和愤怒，且案件的受害者均为女性，更加引发了人们对女性人身安全的强烈担忧。

　　受此影响，网络上各种“女子防身术”层出不穷，从自媒体到官微，他们异口同声地告诉你，女孩，学会这样简单的几招，认准这几个关键部位，关键时刻就能挣脱魔掌。

　　关于女子防身术是什么，防身术目前并没有权威概念和界定，业界也缺乏成熟的教材和课程体系，以网络上普遍流行的版本来看，无非是以下几种：

　　其中大部分招式来自于擒拿、拳击、散打，甚至有的从传统武术中抽取，在柔术和综合格斗热起来以后，这些防身术同时还教你认识一些人体的要害，譬如裆部、喉结、太阳穴、眼睛等，通过对要害部位的攻击来达到一招制敌的效果。

　　市面上所谓的女防术看起来像一种一对一的格斗技巧。防身术简单、速成是它们的主要招牌，但是，划重点是，防身术讲究速成，而速成的东西真的会靠谱吗？

　　某K1著名格斗家曾讲过一句话，被许多习武之人奉为真理——在绝对优势的力量面前，一切技巧都是浮云。

　　女子防身术看上去是实用，但其实忽略了格斗最基础的一个因素——身体素质，或者说体能、体力。同样是直拳，一个女生和一个男生打出来的力量，威力会相差很多。以强大的体质作为基石，任何招式都能成为绝招，反过来没有好体质的支持，技巧的作用是有限度的。

　　所谓男女有别，在人体生理构造上，女性的身高体重、骨架结构、肌肉力量等远不及男性，一般来说，女性是打不过男性的。

　　科学研究已经证实，在同年龄段内，几乎所有男性的力量（双手握力之和）都大于几乎所有女性，事实上，女性握力的上限基本与男性握力的下限重合。

　　答案是可以，个体力量的差距可以通过训练弥补，女性运动员或者格斗选手完全可以通过训练压制普通男性，但这依赖于长期高强度的体能训练，不是你一周去几次拳馆就能弥补的，更别提毫无体能训练的女防术。

　　打一个具体的比方，一个身高180的男人，身体健壮，哪怕什么都不练，也轻松胜过一个100斤的女人辛辛苦苦上三年业余班的。

　　很多所谓的女子防身术无视了最重要的身体素质，教一些漂亮的擒拿术，鼓励女性用这些招式去跟歹徒“刚正面”，下场如何，激怒歹徒，无疑于虎口拔牙。

　　一切招式都以力量为前提，再取巧的招式也抵挡不住绝对力量的压制，更可怕的在于，在现实中遭遇歹徒，你可能根本没有机会发力出招。

　　女性学习的防身招式，在实际冲突中很难真正发挥出来，因为技术的使用，需要头脑冷静的思考，真实的搏斗是拳拳到肉招招见血，缺乏这种实战经验和临场反应，一般人都会方寸大乱。

　　当你置身于真实的危险之中，恐惧会使你肾上腺素分泌飙升，呼吸频率加快，作用于心肌，引起心跳加速，你身体很快会进入一种警报状态，要么大脑一片空白，一通乱打，要么呆若木鸡，就像被天敌追捕的动物一样。

　　此时此刻，你的本能反应是紧张，防身术没有实战形成的临场意识，没有千百次的肌肉记忆，就做不出正确的动作，女防术教的那一点擒拿术和反关节技巧，无论多么四两拨千斤，临场根本就使不出来。

　　而且真实的街头搏斗，完全不像正式武术那样注重规则和表演，歹徒不会有任何规则，他可能上来就是一拳砸天灵盖、用棍子猛击你后脑勺、抓住你的双腿往车里拖之类的，这些完全违背规则和套路的攻击才是最可怕的，而且无法预测。你可能当场就失去意识，根本没有时间施展拳脚。

　　视频中扮演歹徒的男性往往没有真正发力，宛如一个没有感情的沙包，机械地配合对方的动作，顺着她的招式被击倒在地，这是完全不现实的。

　　还有网上广为流传的“撩阴腿”，又叫“断子绝孙脚”，俗称踢裆部，踢中了确实能一击必杀，但这非常讲究运用的时机，因为对方必须要像视频中那样正面站立，双方拉开一定距离，而且他最好一动不动，晃来晃去也会降低你的命中率。

　　在真实的对战中，要知道男人对这个部位极为宝贝，平时就小心谨慎，怎么可能随随便便就让你踢到？万一踢不中，还会惹怒对方，让他攻击力变得更强。

　　总而言之，网络上流传的女子防身术看上去好用，但并不实际，歹徒不会按照套路出牌，你也没有想象中的英明神武。这些技术一般女性掌握不了，掌握以后在现实中也并不需要，学习可以，但真的没有必要。

　　而且这种高投入低产出的技能，还容易产生盲目自信，恰恰是这种不必要的自信最害人，可以摆脱的时候正面冲突，可以离开的时候言语刺激，当发现对面歹徒不会像视频里一样配合演出的时候，也许就是你真的完蛋的时候。

　　防身术最重要的就是锻炼心理，识别周围是否有危险的一种技能，无论是男是女，要想平安防身，更多的心思应该用在如何预判和逃脱上。

　　鉴于在打斗活动中的劣势，女性防身的宗旨就是用脑不用力，优先是将歹徒的作案可能性扼杀在摇篮里，其次是舍小保大，不要想着打斗纠缠，能跑就跑，生命最为重要。返回搜狐，查看更多