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练习散打吧，散打都是技击内中的精华。举动斗劲少，组合举动变换的众，学的疾。嗯，再有便是人家特警武警练习的擒拿，这些也是疾的。女孩子的话，学个女子防身术什么的，也能够。真的，练习散打，你假若好好研习，防身术最疾的话，半年，每天早上两小时，黄昏两小时。就差不众了。跆拳道的话，要考段位，没抵达高段位的，有些举动学不到，拳击的话，只是打拳，腿法不众，假若人家用鞭腿什么的打你，不若何好避开。照旧练习散打的疾。嗯，练习擒拿也能够。反正，粘着打的不要学，必然要散开打。自正在打。算下来，就擒拿和散打疾些
