可选中1个或众个下面的合节词，寻找合联材料。也可直接点“寻找材料”寻找整体题目。
伸开一起合于强身健体，这个合节看己方肯不肯练，形意拳学习是一个编制，不是简单的每天打几下拳就好了，他是有一个完整的体例，从体才干量到拳道一个完美的体例，念练好每天要能保障两个小时。寻常学习的较量编制，体质半年阁下就可能获得很大的进步。
